请问焦虑症啥时候能好呢？最近变严重了，老想自杀。

我系肥牛牛

古道拾易 发表于 2024-2-17 23:27
念观音菩萨吧，全称是，南无观世音菩萨。或恭敬观世音菩萨，我在很多年前，那时我也是二十多点岁，遇到一个 ...

超级感谢老师的亲身分享！我希望能坚持住修行，从质变到量变

sunch10

我系肥牛牛 发表于 2024-2-18 01:13
超级感谢老师的亲身分享！我希望能坚持住修行，从质变到量变

，你好呀！

读了您的故事，挺感慨的，思考了好久，删了又写，写了又删，呵呵，最后还是鼓足勇气，表达一下自己的想法。

sunch10

分析一下您目前的处境。

1.心理学上说：与恶龙纠缠久了，就会变成恶龙。
您一直耿耿于父亲强暴的事件，而且经常见面，那就是时时与恶龙纠缠，这个恶龙不是指父亲，而是指您对父亲留下的阴影。最后，您就会不自觉的喜欢这种感受，不自觉的认为自己是受害者，是可怜者，是应该受到大家保护的弱者。一旦有这种心理，就会形成非常大的负能量漩涡，对周围所有接触到您的人形成拖累和吞噬，大家就会逃离，这就是自己会变成恶龙。

sunch10

2.心理学上说：谁痛苦，谁改变。我们不要去拯救父母。

一位厉害的成功人士，说了一个故事。
倘若现在只有一个馒头，记住，自己吃，不要给任何人吃，因为只有自己活下来才有希望，才能拯救别人。
倘若现在有两个馒头，记住，自己吃一个，另外的分给父母配偶子女。
倘若现在有许多馒头，记住，自己全家吃饱了，其余的可以分给需要的别人。
您的家庭实际情况是，父亲脑梗，身体差；母亲操劳，身体差。唯一的可能改变家庭的就是您，正当壮年。
您害怕父亲欺负母亲，嗯，这是多忧虑了，因为他们早已习惯了彼此，随着年龄的成长，心态、思想都会和年轻时迥异，他们已经成为了树和藤之间的关系，有时父亲是树，母亲是藤；有时母亲是树，父亲是藤。他们最担心的只是你！无论曾经如何，你都是他们唯一的期望和企盼。

sunch10

接下来，说一下我的对治法子。
1.毫不迟疑的搬出去，而且约法三章，一年不回家，只是电话和妈妈联系。
无论什么工作，尤其是体力活最适合自己，有大量研究表明，体力活动可以大大解除精神方面的疾病程度。
无论面对谁，都严禁诉说自己的过往，当然在这个论坛可以尽情的倾吐，因为无人认识，不会造成伤害。
有时间可以上网学习AI技术，里面有无穷无尽的创意，您智商高，学习能力强，思考能力超好，可以用免费的稍低版的AI创意出许多产品，或特殊的PPT,或特殊的家庭照，等等，在抖音或短视频上展示，每日坚持拍摄自己的从头学习过程，每日在自己的公众号发表心得感受，时间一久，就会有收获。
学着接受来自异性的关怀，好好相处，只有爱情的伟大力量，才能最大限度的帮助您走出原生家庭的痛！
周末 可去寺庙做义工，那里的安和的咒语，那里的圣洁的佛像，都会慢慢荡涤心中的污垢!
2.有钱、有情、有希望的日子就会阳光灿烂。
祝您在龙隐这个温暖的大家庭中，多多倾吐心中的苦闷；
祝您在生活、情感上早日脱离焦虑；
祝您阖家幸福如意！

古道拾易

我记得看过你的八字，你并不是很漂亮的人，是不是你相当丰满性感，否则怎么男人都要对你性骚扰？

古道拾易

有时候，命运的磨难和坎坷，是人生对自己的恩赐，这话并不是好听话，真的，走过来后，我真的感谢我二十几岁时遇到的那个大的难关，因它让我猛一醒，因它让我念了很多菩萨，这样的记录一定留在了我的生命里，让我从此变得成熟并真的信了佛，

我系肥牛牛

古道拾易 发表于 2024-2-18 08:43
我记得看过你的八字，你并不是很漂亮的人，是不是你相当丰满性感，否则怎么男人都要对你性骚扰？ ...

老师好，以前读书期间甚少有这类事情发生。因为我挺孤僻，看上去不好打交道。
出来工作后，经常遇上这类事情。我总结是，人太老实，家境不好，欺负后没有成本。被看人下菜碟了。
另外，我昨天发帖时，来来回回重复编辑了好多次，但最终居然八字没有传上来？
我以为自己是发了八字的……

长安龙

sunch10 发表于 2024-2-18 06:19
2.心理学上说：谁痛苦，谁改变。我们不要去拯救父母。

一位厉害的成功人士，说了一个故事。

赞一个，说的对

曲直123

我系肥牛牛 发表于 2024-2-17 20:53
谢谢老师帮忙起卦

战胜精神类疾病的三大法宝：工作、勇气、信仰。希望早日康复。