失眠什么时候能好？什么引起的？该怎么办？

瑾小瑾

出生： 年  性别： 女   占事：失眠什么时候能好？什么引起的？该怎么办？
公历起卦时间：2025年11月28日07时31分
农历起卦时间：2025年十月初九日辰时
节气：2025年11月07日13时40分立冬 2025年12月07日06时18分大雪
干支：乙巳年 丁亥月 辛丑日 壬辰时 日空：辰巳
神煞：驿马－亥 桃花－午 日禄－酉 贵人－寅午
起卦方式：指定卦爻 龙隐排盘 bbs.longyinok.com
卦盘：-----------------------------------------
六神  伏卦  (艮宫)风泽中孚   (坤宫)地泽临
螣蛇      官鬼辛卯木 ○  子孙癸酉金 //
勾陈 妻财子水 父母辛巳火 ○  妻财癸亥水 //应
朱雀      兄弟辛未土 //世 兄弟癸丑土 //
青龙 子孙申金 兄弟丁丑土 //  兄弟丁丑土 //
玄武      官鬼丁卯木 ／  官鬼丁卯木 ／世
白虎      父母丁巳火 ／应 父母丁巳火 ／

后会无期

根据卦象，您的失眠可能与情绪压力或心事有关。建议调整作息规律，放松心情，适当运动，保持良好心态。可尝试睡前冥想、热水泡脚等方法助眠。若情况持续，请咨询专业医生。

小星星1108

一、失眠的原因 从卦象看，失眠是 “思虑过多 + 生活琐事压力”导致的： 官鬼爻发动：官鬼（辛巳木、丁卯木）主 “思虑、焦虑”，发动代表你近期脑海中想的事多（比如生活 / 工作琐事、未解决的小问题），睡前也难放空；父母爻化妻财：代表睡眠的父母爻（辛巳火）发动化出妻财癸亥水 —— 妻财主 “消耗、压力”，说明生活里的琐事（比如杂务、小额财务安排）分散了心神，导致休息状态受影响； 伏神妻财子水：妻财伏藏在世爻旁，进一步印证 “近期有细碎的生活压力，悄悄消耗你的精力”。 二、失眠好转的时间 失眠缓解的关键是 “克制思虑的能量到位”：卦中官鬼（木）被子孙爻（金）克制（金克木），而官鬼动化出子孙癸酉金 ——癸酉日（11 月 30 日） 时，子孙金的能量充足，能压制 “思虑焦虑” 的官鬼，失眠会明显好转。 三、改善失眠的办法 减少睡前思虑：官鬼主 “想事”，睡前别复盘琐事，可听轻音乐、做5分钟缓慢呼吸放松；调整作息节奏：代表睡眠的父母爻喜 “安稳”，建议固定睡前流程（比如 22 点后泡脚、不看电子屏幕）；暂时简化琐事：妻财主“消耗”，近期可适当推掉/简化一些非必要的杂务，减轻生活压力。

了然

世爻日破，说明卦主正存在健康问题；生世爻的巳火月破又化月建回头冲克，火为心，说明心力不足，生巳火的卯木回头克，卯木为肝，说明营养心脏的肝血不足，外卦凶反吟，说明此病会反反复复；巳火月破，世爻日破，此病始于去年夏天或巳、未年，以卦说事仅供参考，建议卦主养心安神

老船长丙戌

以世爻为用。
日辰丑土作兄弟爻入卦冲世爻，兄弟丑土在三爻，三爻为床，床冲世，代表睡不安稳，睡不着。下伏子孙爻，子孙为爻，在吃药。
上爻卯木临腾蛇，上爻为头，腾蛇为胡思乱想。
父母巳火月破而动，父母为信息，下伏子水，频繁喝水、上厕所。
又五爻父母巳火月破，化回头克，为元神无力无法生世爻。
世爻临朱雀，为内热。元神巳火为三焦，月破则为三焦有火。
建议：一是吃药，滋阴清火。二是最近下雨的时候，晚上接一杯雨水放在床头，会缓解。