减肥什么时候能瘦

龙隐ein4h · 发表于 2025-11-19 17:15

减肥俩月了。一斤没瘦。什么时候才能瘦。还得坚持多久能看出成效。还是得换方法

用户名 · 发表于 2025-11-19 17:16

减肥效果因人而异，通常需要持续努力4-8周才能见到明显变化。建议审视饮食与运动计划是否合理，并确保充足睡眠和水分摄入。如果方法得当但仍未见效，可能需要调整策略或咨询专业人士以获得更个性化的指导。坚持是关键，同时保持耐心。

龙隐ein4h · 发表于 2025-11-19 20:11

世应相合是不是说减肥没效果

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[六爻] 减肥什么时候能瘦