马亚顺:立秋的习俗与开运事项

梦死醉生

今日立秋。每年阳历的8月7日到9日之间，是农历二十四节气的立秋。

时间过得真快。仿佛倏忽间，时间已告别斑斓多彩的夏日，开始向秋季过度了。立秋是一年中的第十三个节气。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。因此立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，而农作物也相继成熟，即将进入收获时节。因立秋代表夏季向秋季的交替过度，所以立秋又被称为“交秋”。

一、习俗

迎秋

在古代，立秋被称为立秋节，是很重要的节日。早在周代，每逢立秋日，天子都要亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。后来逐渐演变成立秋日帝王亲率文武百官到城郊设坛迎秋。

咬秋

咬秋，又称“啃秋”。顾名思义，就知道这个习俗跟“吃”有关系。没错，这里的“咬秋”，主要指的是吃西瓜。在早些年头，不管是城里人还是乡下人，都有在立秋当日吃西瓜的习俗。夏末秋初，上市的西瓜逐渐减少，因此变得格外珍稀，并且有“秋后的西瓜不保甜”的说法，也就是说，立了秋后的西瓜，就不像夏天时那样甘甜爽口了，所以人们要赶紧多吃几口西瓜，以表达依依惜别之意。据说，立秋日吃西瓜有预防腹泻、不得疟疾的功效。

贴秋膘

贴秋膘可以说是最具有立秋特色的习俗之一。由于夏季天气炎热的原因，人们大都食欲不振，胃口极差，也因此容易变得消瘦。所以，在清代，一进立秋，人们就悬秤称人，和立夏日所秤之数相比较，以验证与夏天增减的体重数。当然，一般情况下，人们的体重都是有所折轻的。这时候，人们就开始秋补了，什么红烧肉、炖鸡炖鱼、肉馅饺子等轮番上桌，狠狠恶补一番，“以肉贴膘”。

二、开运忌俗

忌洗澡

在有些地区，立秋节当天是忌洗澡的，据说，如果此日洗澡的话，会浑身起痱子。还有说法，是立秋日洗澡，秋后会得痢疾拉肚子。因此，立秋日洗澡为很多人所忌讳。

防疾病

季节变化时期，是流行病容易爆发的时期。所以，在一些地方，会在立秋当日用红纸书写“今日立秋，百病皆休”的字样贴于墙上；而有的妇女们则用红布剪成葫芦形，缝在儿童的衣服的背后，用以驱除病灾。

三、其它事项

预防秋老虎

立秋虽意味着夏季结束，秋季开始，但夏季的炎炎暑气却并没有因此而消减。尤其在立秋到处暑之间，气温往往容易出现短暂的回热天气，酷热难耐，这就是我们常说的“秋老虎”。有不少年份，立秋热，处暑依然热，故有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法。就拿2025年来说，8月7日立秋，而“三伏”的“末伏”天气则正是8月7日-8月16日，所以说，这段时间的气温可能仍然会很高，不排除会出现高温天气。​​​​

用户名

立秋之际，宜进行迎秋与咬秋等传统习俗以庆祝丰收。同时，注意调整作息，顺应自然变化，可适当食用润肺食物，如梨、百合等，以助于秋季养生开运。