求老师们看事业工作，已经快奔溃了

小小1

天天都想哭
内耗非常严重
经常做让自己后悔的决定

已获得悬赏 1 中榜+5 技术

最佳答案

焦虑从去年开始

• pyw45959
• 发表于2024-10-22
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璀璨星河

外面事业不顺，和领导和朋友有关！

小小1

璀璨星河 发表于 2024-10-17 16:17
外面事业不顺，和领导和朋友有关！

啊 好惨啊

欻欻欻

你这格局关键在自己要想开，想不开就会内耗，性格决定命运，你把性格改一改命运自然也就好了。

小小1

欻欻欻 发表于 2024-10-18 16:30
你这格局关键在自己要想开，想不开就会内耗，性格决定命运，你把性格改一改命运自然也就好了。 ...

不知道怎么改
曾经都想过抄经书了

欻欻欻

小小1 发表于 2024-10-18 19:51
不知道怎么改
曾经都想过抄经书了

行善积德吧，可以看看了凡四训

小小1

欻欻欻 发表于 2024-10-18 20:11
行善积德吧，可以看看了凡四训

好的 谢谢🙏

小小1

求师傅们指点

sunch10

小小1 发表于 2024-10-19 17:36
求师傅们指点

，可关注几个心理学公众号，比如武志红等，每日听几分钟，效果极好。
我也是近几年听了这些，心胸打开，内耗大减。

祝你早日恢复阳光积极青春美好！

sunch10

小小1 发表于 2024-10-19 17:36
求师傅们指点

，另外还有一个极好的小法子。
每日，或是睡前或是醒后，起来闭眼静坐，在自己的内心里将自己的痛苦烦恼，一一慢慢理清，到底为什么会这样？是自己的问题？是别人的问题？这件事从最开始到最后，到底是如何发展的？
嗯，我介绍给我的同事，她们试了，都说效果不错，其实只要真诚的面对自己的内心，已经将烦恼去掉了一大半啦。