打坐对身体有害还是有益

龙隐lqq4k · 发表于 2025-2-16 19:18

后会无期 · 发表于 2025-2-16 19:25

打坐是一种古老的冥想练习，它可以带来许多身心健康的好处。适当的打坐可以帮助放松身体，减轻压力，提高注意力，并增强心灵的平静。然而，如果姿势不正确或时间过长，可能会导致身体不适或肌肉紧张。因此，进行适量的打坐练习，并在专业指导下正确掌握姿势，有益于身心健康。

一休和尚 · 发表于 2025-2-16 19:29

有害。。。。

龙隐lqq4k · 发表于 2025-2-16 20:32

一休和尚发表于 2025-2-16 19:29
有害。。。。

怎么讲

一休和尚 · 发表于 2025-2-16 20:50

变卦六冲，有气冲你。。。。

小易隐 · 发表于 2025-2-17 09:22

求测还是要严肃点，这种问的问题也不好

龙隐lqq4k · 发表于 2025-2-17 14:58

小易隐发表于 2025-2-17 09:22
求测还是要严肃点，这种问的问题也不好

你哪里看我在开玩笑

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[健康] 打坐对身体有害还是有益