古道拾易 发表于 2024-3-29 16:38
你说你练的法，能提高体质，是什么法，六妙门？南怀谨的书的？
{:21:}，下午好！
古道拾易 发表于 2024-3-29 16:38
你说你练的法，能提高体质，是什么法，六妙门？南怀谨的书的？
是这样的，略有点复杂，我细细述说。
因为当时，我的状态极差，就是活死人的状态嘛。
头脑简直不能运转，身体也僵硬，所以家务活就全由老公承包了。之前，他一直都是日夜赌博，输了很多，但是奇了怪了，到了2014年啊，他就自动不赌了，说再这样下去，家散了，啥都没了，他的最好的朋友因为赌博挪用公款被判了10年——这是我特别感谢他的地方。
那么，后来，我就不再与任何人解触了，而是深深将自己埋入佛经和南怀瑾全集中，我静坐时间不多，因为有严重的腰椎间盘突出，后来每月发作，简直不能正常工作了，而静坐后腰疼的更厉害。
每当我阅读书籍时，联系自己的过往，找到自己的错误所在，内心就会有极大的震动，身体就会有强烈的反应。
另外，最主要的是，我心中有强烈的愿望，想弄清楚宇宙生命的最初起源，一直在寻找、整理所有佛经中相关的内容，然后静坐思考、理顺，找到疑惑不通之处，再用功翻经、思索。所以，我对外界所有的事情均不感兴趣。老公数次跟我商量：你现在学佛了，不能过夫妻生活，对吧？我点头，他说：我会无条件支持你的。呵呵，所以他的出轨其实是得到我的同意的。
2015年初，读到《华严经》大菩萨说法时，感觉弄通了，身心一空，畅通无比。然后，我一抬头，老师现身，告知我：已经有了大概了，继续努力。
然后，身体就出现了温暖如春的感觉，后来经查阅，就是修行中暖、忍、顶、世第一法的程序中的初初的暖的症状。
然后，生理欲望极速膨胀，到了无法忍受的地步，后来经查阅，这是修行中的第一大关，身体机能勃发时就是修法显用时，但是一念翻下，就是通过男女泄掉，全部没用；一念翻上，就是将荷尔蒙转换成营养身体的激素。那个激素产生的快感要大大超过生理的最高潮那几秒的快感，所以，就会去除这个欲望，佛法首要就是去掉欲望，脱离欲界。
所以，我的修法不是六妙法，也不是呼吸法，而是老师给我特定的法门：调心。就是弄懂道理后，身心震动，会有境界出现，然后在境界中爆发出智慧。
不晓得我说清楚了没有？
sunch10 发表于 2024-3-29 17:01
是这样的，略有点复杂，我细细述说。
因为当时，我的状态极差，就是活死人的状态嘛。
头脑简直不能运转， ...
看懂一点，我的法也是调心，但不知你的是如何操作的？
sunch10 发表于 2024-3-29 17:01
是这样的，略有点复杂，我细细述说。
因为当时，我的状态极差，就是活死人的状态嘛。
头脑简直不能运转， ...
读什么书学到的？
古道拾易 发表于 2024-3-29 18:15
读什么书学到的？
呵呵，这不是读什么书得到的。
{:23:}
无论哪种方法，其实都是止观双运。就是练习止（定）+观（慧）。
定，即是止，就是心一境性，指意识定在一个地方上，比如我是思索宇宙生命起源的问题，就定在这个问题上，日夜都系在上面，生死度外。然后搜集所有关于这个问题的答案，这样就会有境界出来。
同样，念佛也是，就是一句佛号，其他什么想法也没有，慢慢空了，完全融为一体，进入境界。
同样，六妙门也是，刚开始数进出气，所有的心思就在上面，完全忘掉了全部，那么最后你会空了，进入境界。
然后，在境界上，爆发出智慧，叫悟道。
平时理解佛理，叫解悟，遇到机缘就悟道了。
所以，南岳怀让对马祖说：我说法如下雨，遇到因缘，就会发芽。
sunch10 发表于 2024-3-29 18:26
呵呵，这不是读什么书得到的。
我有所明白，这个观点，或这种练法，你是从哪看到的？
sunch10 发表于 2024-3-29 18:26
呵呵，这不是读什么书得到的。
静坐需要结枷坐吗？
古道拾易 发表于 2024-3-29 18:54
我有所明白，这个观点，或这种练法，你是从哪看到的？
话说这些天儿，河南的某个小学一年级课堂里，突然传出了阵阵仙气飘飘的动静，原来啊，是孩子们人手一本《练气入门篇》，这是要开启全民修仙的节奏啊
sunch10 发表于 2024-3-29 18:26
呵呵，这不是读什么书得到的。
是采用自然呼吸吧？
sunch10 发表于 2024-3-29 18:26
呵呵，这不是读什么书得到的。
多谢点拨，你这种练法的原理，我是明白的，请问现在你身心有何明显的变化？