什么时候能减到90斤呢？
本人女，个子不高，以前再胖也就到106斤就封顶了，一年前体重更是飙升到128斤，才知道这玩意根本没有极限，特别是随着年龄的增长觉得减肥更难了。然后去年3月份开始减肥，管住嘴迈开腿半年时间从128斤减到了98斤，但冬天太冷了，热情就衰退，运动量变低也没忌口，现在挣扎维持在106斤左右，准备3月份暖和点了再继续减肥，但是这个冬天太颓了，感觉状态和毅力要找不回来了，我的终极目标是90以下，但先完成90的目标吧，啥时候有希望？ 梅花小孩 发表于 2024-2-7 15:05可以参加野外生存训练，参考节目 荒野独居
谢谢，有没有不容易死的训练{:14:} 申兄持世入日墓，卦主其实也不算胖，主要是带脉堵住了，再就缺乏运动之象。
目前进入春季妻财旺，卦主饮食方面需要节制，尤其春节前后。
从卦象看卦主要完成终极目标，最快要到清明节以后，也就是阳历4月份。可以成功的，加油吧！
供参考
梦死醉生 发表于 2024-2-7 15:52
申兄持世入日墓，卦主其实也不算胖，主要是带脉堵住了，再就缺乏运动之象。
目前进入春季妻财旺，卦主饮食 ...
哇 那我得好好整整下状态 龙隐nk43s 发表于 2024-2-7 16:01
哇 那我得好好整整下状态
加油！如果对我的预测还算满意，记得选为最佳答案哟！谢谢 本帖最后由 曲直123 于 2024-2-7 16:44 编辑
坎圆变巽长。可以减肥。
世爻入墓、初爻旬空。缺乏运动。
世爻申月破、运动时注意调整肺活量。
财为饮食、合理控制饮食。
心率控制在最大心率（208减去年龄）的60%--80%，时间为40分钟至60分钟。一个星期运动五天就可以。
父母为数字、土为5数。每月减重5斤就好。
子孙六爻动化妻财，财为饮食子为源，真是吃胖的。世爻兄弟申金入墓，寅申冲。开春后加强运动，控制饮食就能完成心愿 曲直123 发表于 2024-2-7 16:42
坎圆变巽长。可以减肥。
世爻入墓、初爻旬空。缺乏运动。
世爻申月破、运动时注意调整肺活量。
今年25岁，想做那种酷帅的女孩，有运动基础吸气有马甲线，但是太能吃了皮下脂肪厚整个人看起来就显得臃肿哈哈 长安龙 发表于 2024-2-7 17:40
子孙六爻动化妻财，财为饮食子为源，真是吃胖的。世爻兄弟申金入墓，寅申冲。开春后加强运动，控制饮食就能 ...
是比较能吃，加上冬天太寒冷不好在户外驻足热量就没法大量消耗，所以目前挣扎维持在106等着天回暖，什么时候能成想心里有个底 龙隐nk43s 发表于 2024-2-7 18:36
是比较能吃，加上冬天太寒冷不好在户外驻足热量就没法大量消耗，所以目前挣扎维持在106等着天回暖，什么 ...
自我约束吧
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