龙隐lqq4k 发表于 2025-8-25 18:35

生理期能正常运动吗

如题


龙隐小隐 发表于 2025-8-25 18:38

生理期可以适度运动，比如散步、瑜伽等轻柔活动，避免剧烈运动。注意身体反应，以舒适为主。
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