小小1 发表于 2024-10-16 22:47

求老师们看事业工作,已经快奔溃了

天天都想哭
内耗非常严重
经常做让自己后悔的决定

璀璨星河 发表于 2024-10-17 16:17

外面事业不顺,和领导和朋友有关!

小小1 发表于 2024-10-18 00:50

璀璨星河 发表于 2024-10-17 16:17
外面事业不顺,和领导和朋友有关!

啊 好惨啊

欻欻欻 发表于 2024-10-18 16:30

你这格局关键在自己要想开,想不开就会内耗,性格决定命运,你把性格改一改命运自然也就好了。

小小1 发表于 2024-10-18 19:51

欻欻欻 发表于 2024-10-18 16:30
你这格局关键在自己要想开,想不开就会内耗,性格决定命运,你把性格改一改命运自然也就好了。 ...

不知道怎么改
曾经都想过抄经书了

欻欻欻 发表于 2024-10-18 20:11

小小1 发表于 2024-10-18 19:51
不知道怎么改
曾经都想过抄经书了

行善积德吧,可以看看了凡四训

小小1 发表于 2024-10-18 22:21

欻欻欻 发表于 2024-10-18 20:11
行善积德吧,可以看看了凡四训

好的 谢谢🙏

小小1 发表于 2024-10-19 17:36

求师傅们指点

sunch10 发表于 2024-10-19 18:19

小小1 发表于 2024-10-19 17:36
求师傅们指点

{:21:},可关注几个心理学公众号,比如武志红等,每日听几分钟,效果极好。
我也是近几年听了这些,心胸打开,内耗大减。
{:23:}
祝你早日恢复阳光积极青春美好!

sunch10 发表于 2024-10-19 18:23

小小1 发表于 2024-10-19 17:36
求师傅们指点

{:21:},另外还有一个极好的小法子。
每日,或是睡前或是醒后,起来闭眼静坐,在自己的内心里将自己的痛苦烦恼,一一慢慢理清,到底为什么会这样?是自己的问题?是别人的问题?这件事从最开始到最后,到底是如何发展的?
嗯,我介绍给我的同事,她们试了,都说效果不错,其实只要真诚的面对自己的内心,已经将烦恼去掉了一大半啦。
{:23:}
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